Новости

Многие женщины с избыточным весом во время беременности набирают еще больше лишних килограммов. Это плохо не только для них, но и для здоровья детей.

Современная наука говорит, что во время беременности можно эффективно и безопасно контролировать вес. Главное – вовремя начать. Если женщины начинают борьбу с избыточным весом во втором триместре, то, скорее всего, добиться положительных результатов будет сложно. Даже если вес немного снизится, риск осложнений, связанных с избыточным весом и ожирением у беременных, сохранится.

Масштабное международное исследование подтвердило пользу молочных продуктов для сердечно-сосудистой системы.

Более 130 тыс. человек в возрасте 35-70 лет, без заболеваний сердца, предоставили ученым данные о характере своего питания. Эти данные были сопоставлены с информацией о состоянии их здоровья, которая собиралась в течение нескольких лет.

Достаточно не спать только одну ночь, чтобы изменить работу печени. Печень начнет по-другому вырабатывать глюкозу и инсулин, в результате чего увеличится риск метаболических заболеваний, таких как печеночный стеатоз и диабет.

Весь период беременности эндокринная система работает в особом режиме и в каком-то смысле за двоих – щитовидная железа ребенка начинает работать только с 15–16-й недели.

 Можно придерживаться умеренного рациона, вести здоровый образ жизни, но при этом не терять лишние килограммы и даже набирать их.

В чем же дело?

В карточках перечисляем 7 наиболее распространенных причин. Кстати, некоторые из них так и остаются незамеченными до момента проверки здоровья.

 Триатлон, марафонский забег, экспедиция в горы или сплав по рекам – все это проверка собственного организма на выносливость.

Чтобы успешно ее пройти, нужно заранее подготовиться. Как минимум – подобрать экипировку и тренироваться.

Хеликс на Коминтерна помогает стать ближе к исполнению заветной мечты и дарит скидки до 45% на комплексные лабораторные обследования.

Пока в новогодние праздники мы отдыхаем, она усиленно работает.

Догадались, о чем эта загадка?
Конечно, о печени. Одна из важных функций печени – выработка желчи, необходимой для расщепления и всасывания в кишечнике жиров. В том числе из съеденных за новогодним столом салатов, закусок и сладостей.

Почему после новогодних праздников растет число жалоб на проблемы с почками?

Почки – важный и чувствительный орган, который:

удаляет из организма конечные продукты обмена и вредные вещества
участвует в регулировании артериального давления
регулирует водно-солевой и кислотно-щелочной баланс

Разнообразим предстоящие новогодние праздники?

Вот 10 нескучных вариантов, которые понравятся и взрослым, и детям: