Новости

Современные школьники ведут малоподвижный образ жизни. Как известно, недостаток физической активности – это один из факторов развития диабета и болезней сердечно-сосудистой системы. Чтобы предотвратить появление проблем со здоровьем, детям школьного возраста нужно время от времени выполнять упражнения высокой интенсивности.

Сезон вакцинации от гриппа подошел к концу. Каждый год в связи с профилактикой гриппа возникают споры о необходимости, эффективности и безопасности вакцины. Один из мифов, связанных с вакцинацией, это убеждение в том, что прививка от гриппа может сама стать причиной заболевания гриппом.

Специалисты по здоровому питанию часто критикуют сливочное масло и советуют сокращать его потребление из-за большого количества насыщенных жиров. Насыщенные жиры повышают риск появления атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Эксперты отмечают, что в последние годы во многих странах мира все чаще делают кесарево сечение. В 2000 г. роды таким способом совершались в 12% случаев, в 2015 – в 21% случаев.

Зачастую эта операция проводится без достаточных обоснований. По данным Всемирной организации здравоохранения, операция необходима в 10-15% случаев, когда беременность и роды протекают с опасными осложнениями.

В мире есть пять стран, в которых больше половины детей рождаются в результате кесарева сечения:

Если мужчина проводит много времени, заботясь о детях, ему легче зачать ребенка, утверждают американские антропологи из Университета Северо-Запада.

Исследователи обратили внимание на то, что дикие горные гориллы в Руанде иногда ведут себя довольно странно. Самцы начинают заботиться обо всех детенышах, которые живут рядом, вне зависимости от того, кто их отец.

У женщин, которые пьют много воды, снижен риск рецидива мочеполовых инфекций. Вода увеличивает объем мочи, которая вымывает из мочеполового тракта инфекцию.

Участниками исследования стали 140 молодых женщин, неоднократно болевших мочеполовыми инфекциями. В течение года они ежедневно пили на несколько стаканов больше воды, чем они привыкли. В результате частота инфекционных заболеваний значительно снизилась – почти в 2 раза по сравнению с теми, кто не увеличивал потребление воды.

В 1970 г. американское правительство опубликовало официальные диетологические рекомендации, главным пунктом в которых было сокращение жиров и замена жиров углеводами. Как выяснилось годы спустя, это было большой ошибкой. Увеличение доли углеводов в рационе привело к эпидемии ожирения.

В современных рекомендациях советуется сокращать углеводы, в первую очередь за счет сладких продуктов.

Другое изменение, произошедшее за последние 50 лет в питании современных людей, касается времени приема пищи.

Родители должны разговаривать с младенцами и читать им книги. Тогда у выросших детей будет высокий интеллект и развитая речь.

Ученые собрали данные о том, насколько часто в течение дня родители беседуют с ребенком, который пока еще не умеет говорить. Выяснилось, что такие разговоры всегда приносят пользу, даже если ребенок не способен отвечать с помощью слов. Главное в этом – сам процесс, возможность каким-либо образом реагировать на речь взрослых.

Недостаток эстрогена может увеличивать тревожность и приводить к ухудшению памяти. К такому выводу пришли американские ученые после экспериментов с крысами.

Эстроген, основной женский гормон, регулирует работу половой системы. Когда у женщины начинается менопауза, производство эстрогена снижается. В мозге есть области, в которых находятся рецепторы эстрогена. Это области, ответственные за настроение и память. Из-за того, что эстрогена в женском организме становится меньше, растет тревожность и ухудшается память.

Многим людям не хватает витамина D. Из-за дефицита этого вещества у них повышен риск переломов костей и заболеваний органов дыхания. Ученые из Германии обнаружили новый, ранее неизвестный источник витамина D2 – какао. Масло какао и темный шоколад в свете этого открытия приобретают новую ценность – они являются богатейшим источником витамина D2.