Новости
Большинство йогуртов содержит очень большое количество сахара
На полках супермаркетов практически невозможно найти йогурт с низким содержанием сахара. Даже если в рекламе будет говориться о том, что состав йогурта идеален с точки зрения здоровья, все равно, скорее всего, в нем будет очень много сахара.
Депрессия у женщин повышает риск волчанки
Депрессия в два раза повышает вероятность того, что женщина заболеет волчанкой. Исследование, доказавшее это, проводилось на основе данных о 200 тыс. женщин. Его выводы подтверждают, что депрессия является одним из факторов риска развития волчанки.
Системная красная волчанка – заболевание аутоиммунной природы, характеризующееся поражением кожи, опорно-двигательного аппарата, сердца, почек и других внутренних органов.
Анализ на 300 аллергокомпонентов одновременно
Эксперты Института иммунологии РФ подсчитали: различные формы аллергии есть у 17-30% населения. При этом 53% аллергиков не подозревают о своем заболевании и тянут с посещением врача более трех лет. За это время ухудшение самочувствия и работоспособности только усиливается.
Более эффективная стратегия – выявить аллергию и взять ее под контроль.
Четверть ВИЧ-инфицированных в России не заразны
По данным Министерства здравоохранения России, у 28% ВИЧ-инфицированных жителей России вирусная нагрузка снизилась до минимального уровня. Это значит, что они не могут передать вирус другому человеку и заболеть СПИДом.
Вирусная нагрузка может подняться, если человек, зараженный ВИЧ, прекратит принимать лекарства, останавливающие размножение вируса в организме. Такой тип лечения называется антиретровирусная терапия.
Беременным нужно следить за массой тела
Многие женщины с избыточным весом во время беременности набирают еще больше лишних килограммов. Это плохо не только для них, но и для здоровья детей.
Современная наука говорит, что во время беременности можно эффективно и безопасно контролировать вес. Главное – вовремя начать. Если женщины начинают борьбу с избыточным весом во втором триместре, то, скорее всего, добиться положительных результатов будет сложно. Даже если вес немного снизится, риск осложнений, связанных с избыточным весом и ожирением у беременных, сохранится.
Больше молочных продуктов – лучше для сердца
Масштабное международное исследование подтвердило пользу молочных продуктов для сердечно-сосудистой системы.
Более 130 тыс. человек в возрасте 35-70 лет, без заболеваний сердца, предоставили ученым данные о характере своего питания. Эти данные были сопоставлены с информацией о состоянии их здоровья, которая собиралась в течение нескольких лет.
Одна ночь без сна повышает риск болезней обмена веществ
Достаточно не спать только одну ночь, чтобы изменить работу печени. Печень начнет по-другому вырабатывать глюкозу и инсулин, в результате чего увеличится риск метаболических заболеваний, таких как печеночный стеатоз и диабет.
С чем может столкнуться мама новорожденного?
Весь период беременности эндокринная система работает в особом режиме и в каком-то смысле за двоих – щитовидная железа ребенка начинает работать только с 15–16-й недели.
7 причин которые мешают снизить вес
Можно придерживаться умеренного рациона, вести здоровый образ жизни, но при этом не терять лишние килограммы и даже набирать их.
В чем же дело?
В карточках перечисляем 7 наиболее распространенных причин. Кстати, некоторые из них так и остаются незамеченными до момента проверки здоровья.
Проверка на выносливость, какие анализы нужно сдать?
Триатлон, марафонский забег, экспедиция в горы или сплав по рекам – все это проверка собственного организма на выносливость.
Чтобы успешно ее пройти, нужно заранее подготовиться. Как минимум – подобрать экипировку и тренироваться.