Написать нам в WhatsApp
+7 (916) 700-03-03 Регистратура
Медицинский
Центр Хеликс
г. Москва, ул. Коминтерна, д. 15к1
+7 (916) 700-03-03 Регистратура

холестерин

Сауна – хорошее упражнение для сердца

Сауна может дать сердцу и сосудам примерно ту же нагрузку, которую дают умеренные физические упражнения. У людей, регулярно посещающих сауну, снижается риск болезней сердца – к такому выводу пришли ученые, исследовавшие эффект 30-минутного пребывания в сауне.

Сразу после выхода из сауны у здорового человека снижается давление и жесткость сосудов. Сердце начинает биться активнее, как после физической нагрузки.

Солнечный запас, зачем проверять уровень витамина D?

Головные боли при сердечно-сосудистых заболеваниях

Головные боли при поражении сосудов могут сопровождаться головокружением, появлением «мушек» в глазах, быстрой утомляемостью, нервозностью, плохим сном и шумом в голове.

Причиной нарушений могут быть:
1) Эмоциональные переживания и постоянный стресс
2) Нарушение липидного, углеводного обмена
3) Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отсутствие спорта
4) Неправильное питание
5) Курение

Какие показатели стоит проверить, чтобы выявить факторы риска головных болей?