комплекс витаминов

🌲 Поход в лес:

• Аптечка: для непредвиденных ситуаций.
• Защита от насекомых: чтобы комары и клещи не помешали наслаждаться природой.
• Вода и питательные закуски: сохраните силы и энергию.
• Учтите сезон: защититесь от солнца или влаги.

🌄 В горы:

Обычно, когда говорят о вреде здоровью, который приносят пасмурные дни, имеют в виду замедление выработки витамина D. Но есть еще одно последствие мрачных зим.