Самый короткий день, самая длинная ночь

Выходим из дома – темно. Возвращаемся вечером – тоже темно.
Замечаете, как солнечный день убывает?

А впереди 21 декабря – день зимнего солнцестояния, когда продолжительность светлого времени суток минимальна.

Вот несколько причин, почему мы уже сейчас скучаем по солнцу:

 При воздействии солнечного света улучшается микроциркуляция и кровоснабжение органов, в том числе головного мозга. Это положительно влияет на нервную систему.
 На солнце активнее происходит обмен веществ.
 Процессы заживления и восстановления в поврежденных тканях активизируются. В том числе благодаря этому может улучшаться состояние кожи, склонной к угревой сыпи.
 Когда мы радуемся солнечной погоде, вырабатывается «гормон счастья» серотонин. За счет этого улучшается настроение, снижается риск депрессии и повышается стрессоустойчивость.
 Солнечный свет благоприятно влияет на рост волос, ногтей и укрепление костной ткани.

И главное – под воздействием ультрафиолетовых лучей в коже вырабатывается витамин D, который положительно влияет на работу всего организма – особенно сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной систем.

При недостатке витамина D:
Ощущается сильная сонливость, упадок сил
Учащаются перепады настроения
Появляется чувство беспокойства, апатии
Снижается концентрация внимания

До весны еще далеко, а витамин D организму нужен постоянно. Прежде чем принимать решение о дополнительном приеме витаминных добавок, рекомендуется узнать точный уровень элемента.
Сделать это удобно и выгодно в Диагностическом центре Хеликс на Коминтерна.

До 31 декабря тест на витамин D вместе с биохимическим анализом крови и тестом на антитела IgA, IgM, IgG к COVID-19 доступен в комплексе со скидкой 15% при первом посещении.