ежегодное лабораторное обследование женщин

У болезней есть не только биологические, но и социальные причины. Рост дохода приводит к улучшению уровня жизни и, как следствие, снижает вероятность опасных болезней.

Богатство всегда считалось одним из факторов, положительно влияющих на продолжительность жизни. Новое исследование австрийских ученых показало, что есть фактор более важный, чем материальный достаток. Этот фактор – образование.

Одиночество не менее вредно для здоровья, чем такой известный фактор риска как ожирение. К такому выводу пришли авторы самого масштабного обзора этой темы, проанализировавшие 218 исследований, посвященные влиянию социальной изоляции на физическое здоровье.

У одиноких пожилых людей на 50% повышается риск преждевременной смерти по сравнению с людьми, поддерживающими социальные контакты. Если говорить об ожирении, то оно повышает этот риск только на 30%.

Для продления жизни достаточно добавить в свою жизнь капельку спорта. Даже самый минимальный уровень физической активности лучше, чем сидячий образ жизни.

Исследователи из Швеции доказали, что большинству людей для начала достаточно очень скромной нагрузки – пройтись пешком, проехаться на велосипеде, подняться по лестнице, а не на лифте. Это касается мужчин и женщин всех возрастных групп, вне зависимости от уровня физической подготовки.