Написать нам в WhatsApp
+7 (916) 700-03-03 Регистратура
Медицинский
Центр Хеликс
г. Москва, ул. Коминтерна, д. 15к1
DCnaKominterna@helix.ru
+7 (916) 700-03-03 Регистратура

Какие витамины и микроэлементы нужны после зимы?

Витамины и микроэлементы

Продолжительный холод влияет на здоровье. Не нужно ждать от организма «тревожных звонков», лучше внимание уделять витаминам и минералам, важным для иммунной системы и общего тонуса организма:

  • Витамин D – улучшает работоспособность и мышление, дарит бодрость.
  • Витамин В12 – обеспечивает нормальную работу нервной системы и мозга.
  • Железо – необходимо для выработки гемоглобина, который обеспечивает кислородом все клетки организма.
  • Цинк – играет важную роль в выработке гормонов, улучшает способность организма бороться с бактериями и вирусами.
  • Магний – помогает бороться со стрессом и укрепляет память.

Перед корректировкой рациона и приемом витаминов стоит узнать, какие вещества организму не хватают.

Комплексное обследование на уровень основных витаминов и микроэлементов можно пройти в Диагностическом центре на Коминтерна со скидкой 60% за 1790 руб.