таблица анализа холестерина

“Плохим” холестерином называют липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – основные переносчики холестерина в организме. Холестерин, входящий в их состав, считается вредным, потому что его избыток повышает риск появления в артериях бляшек, приводящих к закупорке сосудов, инфаркту и инсульту.

Если в жизни человека нет ни одного фактора, повышающего риск инфаркта или инсульта, и все лабораторные показатели в норме, кроме одного – уровня ЛПНП – то этого достаточно для того, чтобы обеспокоиться о здоровье сердечно-сосудистой системы.

Сауна может дать сердцу и сосудам примерно ту же нагрузку, которую дают умеренные физические упражнения. У людей, регулярно посещающих сауну, снижается риск болезней сердца – к такому выводу пришли ученые, исследовавшие эффект 30-минутного пребывания в сауне.

Сразу после выхода из сауны у здорового человека снижается давление и жесткость сосудов. Сердце начинает биться активнее, как после физической нагрузки.