Новости

Орехи, в особенности грецкие орехи, улучшают здоровье сердца и снижают риск колоректального рака. К такому выводу пришли ученые из Университета Иллинойса, изучившие влияние орехов на микрофлору кишечника.

Пищевые волокна, содержащиеся в орехах, помогают бактериям в кишечнике лучше справляться со своей работой – расщеплять сложные соединения и снабжать человеческий организм питательными веществами.

Важные источники пищевых волокон: фрукты, овощи, зерна, орехи.

Существует распространенное представление о том, что очень сильные физические нагрузки, вроде бега на марафонскую дистанцию, ухудшают работу иммунитета и делают человека более восприимчивым к инфекциям.

Большинство людей едят слишком быстро. Ускоренное заглатывание пищи не только мешает насладиться вкусом, но и несет с собой некоторые риски для здоровья.

Сниженный уровень тестостерона в мужском организме может быть связан не только с нарушениями в половой сфере. Низкий тестостерон опасен тем, что повышает риск развития многих хронических заболеваний. И это касается не только пожилых мужчин. Даже у мужчин в возрасте до 40 лет уровень этого гормона может быть ниже нормы.

Опубликовано много исследований, доказывающих, что уровень тестостерона снижается с возрастом, а также то, что недостаток тестостерона часто связан с нарушениями обмена веществ и ожирением.

У болезней есть не только биологические, но и социальные причины. Рост дохода приводит к улучшению уровня жизни и, как следствие, снижает вероятность опасных болезней.

Богатство всегда считалось одним из факторов, положительно влияющих на продолжительность жизни. Новое исследование австрийских ученых показало, что есть фактор более важный, чем материальный достаток. Этот фактор – образование.

Изучив более чем 11 тысяч семилетних детей, исследователи пришли к такому выводу: те, кто хорошо читает, читает много. А не наоборот.

Кроме того, психологи выяснили, что умение бегло читать зависит от наследственности. Но то, насколько много ребенок читает, зависит одновременно от генов и внешних факторов.

Если ребенок хорошо справляется с чтением, он больше времени посвящает чтению. Если чтение дается с трудом, то ребенок будет выбирать другой вид досуга. Сложности снижают мотивацию у детей.

Мужская депрессия на 60% снижает шанс зачатия. Женская депрессия на вероятность зачатия никак не влияет. Статья с такими выводами недавно опубликована в журнале “Fertility and Sterility”.

Ранее специалисты уже отмечали связь между депрессией и бесплодием. Например, известно, что приблизительно у 50% мужчин, проходящих процедуру экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), наблюдаются симптомы депрессии.

Международная группа ученых опубликовала результаты исследования, посвященные связи уровня витамина D и риска развития сахарного диабета.

Исследование, основанное на данных о группе здоровых взрослых людей пожилого возраста, показало, что со временем риск диабета или, как минимум, повышения уровня сахара в крови и преддиабетического состояния растет у всех людей.

Ученые выяснили, откуда у детей берутся силы на активные игры. Детский организм явно устроен как-то особенно, если они могут бегать и играть так долго без признаков усталости.

Во-первых, мышцы детей устают не так быстро, как мышцы взрослых. Во-вторых, после интенсивной нагрузки они восстанавливаются быстрее, чем взрослые спортсмены.

По статистике Американской ассоциации сердца меньше 40% людей с повышенным уровнем холестерина получают своевременное лечение. Имеется в виду очень высокий уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) – выше 4,9 ммоль/л.

В рамках статистического исследования выяснилось, что более 80% взрослых людей с очень высоким уровнем холестерина знают об этом. Но соответствующие лекарства принимают только 38%. Причем, чем моложе пациент, тем ниже вероятность того, что он будет принимать лекарства для снижения холестерина.